Depressive Verstimmungen

Pflanzliche Hilfen bei Stimmungstief

Depressive Verstimmungen können sich nicht nur durch ein Gefühl der Niedergeschlagenheit äußern. Auch Schlafstörungen oder Ängstlichkeit gehören zu den möglichen Symptomen. Drei pflanzliche Therapieoptionen.

Maria Pues

11.10.2021 07:00 Uhr

Pflanzliche Hilfen bei Stimmungstief

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Verzögerter Wirkeintritt

Patienten sollten wissen, dass Phytopharmaka erst nach einer gewissen Zeit regelmäßiger Anwendung (meist nach zwei bis vier Wochen) ihre Wirkung zeigen. Bleibt die erwartete Wirkung aus und dauern die Beschwerden an oder kehren in Episoden immer wieder, sollte den Betroffenen zum Arztbesuch geraten werden. Das gilt per se für Patienten unter 18 Jahren sowie für Schwangere und Stillende, deren Beschwerden nicht im Rahmen einer Selbstmedikation behandelt werden sollten.

Wichtige Symptome bei Depressionen

Hauptsymptome

gedrückte, depressive Stimmung
Interessenverlust und Freudlosigkeit
Antriebsmangel und Ermüdbarkeit

Nebensymptome

vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
Gefühle von Schuld und Wertlosigkeit
übertriebene Zukunftsängste oder »Schwarzsehen«
Suizidgedanken oder -versuche, Selbstverletzungen
Schlafstörungen
verminderter Appetit

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