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Besseres Körpergefühl
Natur stärkt gesundes Essverhalten
Können Ausflüge ins Grüne beeinflussen, was wir essen? Offenbar ja. Der Kontakt mit der Natur hilft dabei, stärker auf Hunger- und Sättigungssignale zu achten. Entscheidend sind auch Körperakzeptanz und Selbstmitgefühl.

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