 |  | Daniela Hüttemann |
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10.11.2026 18:00 Uhr |
Wenig außer Absetzen. Laut Czock zeigte eine Metaanalyse aus dem Jahr 2025 zwar einen leichten Effekt von Coenzym Q10, der Pharmakologe zweifelt jedoch an einem echten Nutzen. »Muskelschmerzen schwanken natürlicherweise. Womöglich startet man mit Coenzym Q10, wenn die Beschwerden gerade besonders stark sind und unabhängig von jeder Therapie wahrscheinlich eine Besserung eingetreten wäre«, kommentierte er die Studienergebnisse. Ein zeitlich begrenzter Versuch sei jedoch vertretbar.
»Für Vitamin D dagegen gibt es gute Evidenz – aber dass es nicht wirkt, wenn kein Mangel vorliegt«, so Czock. Und auch dann sei ein Nutzen kaum belegt. Grundsätzlich gibt die Datenlage keine Empfehlung für jegliche Nahrungsergänzungsmittel bei SAMS her.
