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Supplemente

Nahrungsergänzungsmittel

Wer sich gesund und abwechslungsreich ernährt, ist auf Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Spurenelemente in der Regel nicht angewiesen. Zu viel kann sogar schädlich sein. In einigen Fällen, zum Beispiel während der Schwangerschaft, bei Babys oder bei Veganern, kann eine gezielte Supplementation jedoch angezeigt sein.

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