Supplemente

Nahrungsergänzungsmittel

Wer sich gesund und abwechslungsreich ernährt, ist auf Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Spurenelemente in der Regel nicht angewiesen. Zu viel kann sogar schädlich sein. In einigen Fällen, zum Beispiel während der Schwangerschaft, bei Babys oder bei Veganern, kann eine gezielte Supplementation jedoch angezeigt sein.

iStock/Valentina_G

Gesunde Polysulfide

Wie viel Schwefel enthält welches Gemüse?

Organischen Schwefelverbindungen werden positive Gesundheitswirkungen zugeschrieben. Japanische Forschende haben eine neue Methode entwickelt, um den Gehalt an reaktiven Polysulfiden zu messen und diesen bei einer Reihe von Gemüsesorten bestimmt.

21.03.2023

Seekrankheit

Was hilft gegen das Übel auf See?

Eine Seekrankheit kann nahezu jeden treffen – sowohl Passagiere auf Kreuzfahrtschiffen als auch Segler und sogar Berufsseeleute. Was hilft gegen die Übelkeit an Bord?

16.03.2023

Emesis gravidarum

Übelkeit und Erbrechen bei Schwangeren therapieren

Mehr als 85 Prozent der Frauen leiden während einer Schwangerschaft vorübergehend an Übelkeit und Erbrechen, bis zu 10 Prozent sogar über die gesamte Schwangerschaft hinweg. Welche Therapieoptionen gibt es?

14.03.2023

Brennende Schmerzen

Lästig, quälend oder alarmierend

Brennende Schmerzen begleiten eine Reihe von akuten und chronischen Erkrankungen und können sehr quälend sein. Auch Medikamente kommen als Auslöser infrage. Die Apotheke kann die Betroffenen unterstützend beraten.

12.03.2023

Calcium und Vitamin D

Ist eine Supplementierung vor der Menopause sinnvoll?

Eine Supplementierung von Calcium und Vitamin D hat bei gesunden prämenopausalen Frauen wohl keinen Effekt auf die Knochenmineraldichte. Zu diesem Ergebnis kommt ein Cochrane-Review.

10.03.2023

Pflege reifer Haut

Die »Fab Four« der Kosmetik

Die Beatles haben sich als fabelhafte Vier in der Musikwelt einen Namen gemacht. Auch in der Dermokosmetik kommt man an vier Wirkstoff(grupp)en nicht vorbei, wenn die Haut jenseits der 40 noch prall, elastisch und ebenmäßig sein soll: Retinoide, Hyaluronsäure, Peptide und Kollagen.

09.03.2023

Medikationsanalyse

Wie sich Arzt- und Apothekersicht ergänzen

Arzt und Apotheker haben durchaus unterschiedliche Sichtweisen auf komplexe Medikationen. Wie sich beide im Interesse des Patienten verbinden lassen, zeigt ein Fallbeispiel der Webinar-Reihe »100 Medikationsanalysen später«.

06.03.2023

Klimakterische Beschwerden

Die pflanzlichen Alternativen

Die Mehrheit der Frauen mit Wechseljahresbeschwerden bevorzugt eine Behandlung mit pflanzlichen Präparaten. Bei der Beratung gilt es, die Spreu vom Weizen zu trennen. Neben standardisierten Spezialextrakten gibt es Isoflavon-haltige Nahrungsergänzungsmittel.

06.03.2023

Länger gesund leben

Push-ups für die Zellen

Fasten, viel Gemüse und noch mehr Bewegung, dazu das ein oder andere Supplement: Nina Ruge, Fernsehmoderatorin und Wissenschaftsjournalistin, erklärt, warum ein gesunder Lebensstil dem Zellstoffwechsel einen Schub verleiht und die Basis für gesunde Langlebigkeit ist.

02.03.2023

Deprescribing-Studie

Medikamenten-Last nach Krankenhaus-Aufenthalt reduzieren

In einer Studie aus den USA half eine Medikationsanalyse bei Entlassung aus dem Krankenhaus, die Zahl der einzunehmenden Medikamente bei geriatrischen Patienten in den folgenden Monaten deutlich zu reduzieren.

21.02.2023

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Nahrungsergänzungsmittel: Wissen im Web

BfR-Infoseite Nahrungsergänzungsmittel

https://www.bfr.bund.de/de/gesundheitliche_bewertung_von_nahrungsergaenzungsmitteln-945.html

Dietary Supplements FDA

www.fda.gov/food/dietary-supplements

Foodlaw-Reading
www.reading.ac.uk/foodlaw

Lebensmittelverband Deutschland, Suche: Nahrungsergänzungsmittel

www.lebensmittelverband.de

ODS Office of Dietary Supplements. National Institutes of Health

ods.od.nih.gov

Quackwatch Home Page

quackwatch.org

Quack-wacht. Quackwatch auf Deutsch

web.archive.org/web/20020124192258/neuropsychiater.org/quackw.htm

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