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Wechseljahre
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Diese Fehler sollten Männer vermeiden

Stimmungsschwankungen, Schlafmangel, Flaute im Bett – die Wechseljahre können eine Partnerschaft auf die Probe stellen. Doch Männer können viel tun, um ihre Partnerin zu unterstützen – und das Paar gestärkt aus der Lebensphase hervorgehen.
AutorKontaktdpa
Datum 02.11.2026  15:30 Uhr

Ehrlicher, tiefer, enger

Worauf Männer sich ebenfalls einstellen müssen: dass ihre Partnerin die Partnerschaft hinterfragt. Dabei spielt auch der Rückgang des Hormons Östrogen, das antidepressiv wirkt, eine Rolle. »Wenn das wegfällt, hat eine Frau vielleicht einen ungeschönten Blick auf die tatsächlichen Zustände«, sagt Bock. »Das ist nicht unbedingt falsch.«

So stellt manche Frau auf einmal fest: »Ich habe mich die ganze Zeit aufgeopfert für Kinder, Partnerschaft und Job – jetzt bin ich dran. Nicht umsonst gehen in den Wechseljahren viele Partnerschaften auseinander«, sagt Bock.

Es geht aber auch anders. »Wenn der aufgeklärte Partner seine Frau einfach unterstützt und versteht, was los ist, stehen die Chancen gut, dass man als Paar gestärkt aus dieser Phase herausgeht«, so Bock. Ehrlicher, tiefer, enger: Die Wechseljahre bieten für die Partnerschaft auch Chancen.

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