Keineswegs einheitlich wird der Sinn einer Supplementation mit Omega-3-Fettsäuren bewertet. Eine Metaanalyse lässt nun vermuten, dass bei optimaler Dosierung mit einem geringen positiven Effekt auf den Blutdruck gerechnet werden kann.
Etwa drei Gramm Omega-3-Fettsäuren, die über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, scheinen die optimale Tagesdosis zu sein, um den Blutdruck zu senken. Dies berichten Wissenschaftler in dem Fachblatt »Journal of the American Heart Association«.
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