Bauchfett

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Selbstcheck gibt Hinweise auf viszerales Fett

Geht es um die gesundheitlichen Risiken von Körperfett, sind Bauchpolster kritischer als Hüftgold. Wie Sie mit Maßband und Taschenrechner herausfinden, wo Sie stehen.

dpa

09.10.2026 11:00 Uhr

Selbstcheck gibt Hinweise auf viszerales Fett

Zu viel Bauchfett – und nun?

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Zu viel Bauchfett – und nun?

Der Bauchumfang ist im roten Bereich? Am besten sucht man dann das Gespräch mit dem Hausarzt oder der Hausärztin. Dort können die gemessenen und errechneten Werte im Zusammenhang mit dem Alter und anderen Erkrankungen beziehungsweise Erkrankungsrisiken betrachtet werden.

Und dann? Auch wenn man an einzelnen Körperstellen nicht gezielt Fett abbauen kann, lautet bei einem erhöhten Bauchumfang meist der Rat, das Körpergewicht zu reduzieren.

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