Extrakte bei psychischem Stress und Einschlafstörungen |
Tagsüber müde und erschöpft, nachts zu angespannt, um in den Schlaf zu kommen: In solchen Situationen können Zubereitungen aus Arzneipflanzen wie Baldrian, Hopfen, Melisse, Lavendel und Passionsblume helfen. / Foto: Adobe Stock/sebra
Der Trockenextrakt aus Baldrianwurzel mit der Spezifikation DEV 3 bis 7,4:1, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol erhielt vom HMPC den Status well-established Use zur Linderung leichter nervöser Spannungen und von Schlafstörungen. Empfohlen wird eine Dosierung von bis zu dreimal täglich 400 bis 600 mg bei nervöser Anspannung. Für die Indikation Schlafstörungen sollte eine Dosis von 400 bis 600 mg 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden und eine Dosis während des früheren Abends.
Grundlage für diese Einschätzung durch den HMPC waren unter anderem zwei Vergleichsstudien, in denen der Baldrianwurzel-Trockenextrakt mit der Anwendung von Oxazepam verglichen wurde (1, 2). Demnach verbessert der Trockenextrakt aus Baldrianwurzel in der empfohlenen Dosis die Einschlafzeit und die Schlafqualität. Zu beachten ist jedoch, dass die Einnahme über zwei bis vier Wochen erfolgen sollte, um einen optimalen Behandlungserfolg zu erzielen, allerdings – wegen fehlender Daten – nur bei Jugendlichen über zwölf Jahren und bei Erwachsenen, mit Ausnahme von schwangeren und stillenden Frauen. Sollten sich die Symptome während der zweiwöchigen Anwendung nicht bessern oder gar verschlechtern, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Als Nebenwirkungen wurden gastrointestinale Symptome wie Übelkeit, Bauchkrämpfe und -schmerzen beobachtet. Ab einer Menge von circa 20 g Baldrianwurzel können Symptome wie Müdigkeit, Bauchkrämpfe, Brustenge, Benommenheit, Handzittern und Mydriasis auftreten, die jedoch üblicherweise innerhalb von 24 Stunden verschwinden. Aufgrund der sedierenden Wirkung kann die Anwendung von Baldrianwurzelzubereitungen die Fähigkeit zum Autofahren und Bedienen von Maschinen beeinträchtigen.
Bei den Drogen und Zubereitungen, die vom HMPC einen Traditional-Use-Status zur Behandlung von psychischem Stress, nervöser Anspannung und/oder Schlafstörungen erhalten haben, finden sich auch ein paar ungewöhnliche Vertreter. Lindenblüten Ph.Eur. und verschiedene Zubereitungen daraus, die man eigentlich eher den Erkältungskrankheiten zuordnen würde, erhielten vom HMPC den Traditional-Use-Status zur Linderung leichter Symptome von psychischem Stress. Allerdings scheinen sie keine Wirkung auf Einschlafstörungen zu haben.
Bei stärkeren Stresssymptomen wie Erschöpfung und Müdigkeit bewertet eine HMPC-Monographie Rosenwurzwurzelstock mit einem Traditional-Use-Status.
Nervöse Anspannung findet sich auch als Indikation bei der Traditional-Use-Klassifizierung für das Herzgespannkraut Ph.Eur.
Die folgenden Drogen und Zubereitungen daraus erhielten vom HMPC den Status des Traditional Use für die Indikationen Linderung leichter Symptome von psychischem Stress und zur Schlafunterstützung:
Die detaillierten Informationen zu den Stammpflanzen, den verschiedenen Zubereitungen und den entsprechenden Dosierungen, die sich teilweise je nach Indikation unterscheiden, sind in der Online-Version des Beitrags zu finden.
Generell gilt für diese Drogen, dass sie wegen fehlender Daten nicht von Schwangeren und Stillenden angewendet werden sollen sowie von Kindern unter zwölf Jahren. Ausnahmen davon mit der Altersbegrenzung bei 18 Jahren sind Rosenwurzwurzelstock, Herzgespannkraut und Goldmohnkraut.
Außerdem soll unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, wenn sich die Symptome nicht bessern oder sogar verschlechtern. Bei allen Drogen, die zur Schlafunterstützung angewendet werden sowie auch bei Herzgespannkraut wird davor gewarnt, dass die Einnahme die Fähigkeit zum Autofahren und das Bedienen von Maschinen beeinträchtigt. Herzgespannkraut und Weißdornblätter mit Blüten wurden auf diese Wirkung allerdings nicht gesondert getestet. Grünen Hafer sollten Patienten mit Zöliakie nur mit Vorsicht anwenden. Für die traditionelle Anwendung der verschiedenen Baldrianzubereitungen sind die gleichen möglichen Nebenwirkungen angegeben wie beim Well-Established-Use-Extrakt.
Vollbäder mit den Drogen Baldrianwurzel, Baldrianöl oder Lavendelöl gemäß HMPC-Monographie sind kontraindiziert bei offenen Wunden, großen Hautverletzungen, akuten Hauterkrankungen, hohem Fieber, schweren Infektionen, schweren Durchblutungsstörungen und Herzinsuffizienz.
In den folgenden Tabellen findet sich eine Auswahl an Phytopharmaka, die zusätzlich zu zahlreichen Tees auf dem deutschen Markt verfügbar sind (gemäß ABDA-Artikelstamm). Sie sind oft unabhängig von der HMPC-Monographie beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) zugelassen beziehungsweise nachzugelassen oder registriert.
(1) Dorn, M.: Wirksamkeit und Verträglichkeit von Baldrian versus Oxazepam bei nichtorganischen und nichtpsychiatrischen Insomnien: Eine randomisierte, doppelblinde klinische Vergleichsstudie. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilk. 2000, 7:79-84
(2) Ziegler, G., Ploch, M., Miettinen-Baumann, A., Collet, W.: Efficacy and tolerability of valerian extract LI 156 compared with oxazepam in the treatment of non-organic insomnia – a randomized, double-blind, comparative clinical study. Eur J Med Res. 2002, 7:480-486
Droge | Präparat | Extrakt-Charakteristika | Dosierung | |
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Rosenwurzwurzelstock | rhodioLoges® 200 mg | Trockenextrakt, DEV 1,5 bis 5:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Zweimal täglich 1 Filmtablette mit 200 mg | Reg.-Nr. 95184.00.00 |
Rosenwurzwurzelstock | Vitango® | Trockenextrakt, DEV 1,5 bis 5:1, Extraktionsmittel: 60 Prozent (m/m) Ethanol | Zweimal täglich 1 Filmtablette mit 200 mg | Reg.-Nr. 76332.00.00 |
Grüner Hafer | Hafer Naturreiner Heilpflanzensaft Schoenenberger | Frischpflanzenpresssaft | Drei- bis viermal täglich 10 ml | Reg.-Nr. 75095.00.00 |
Hopfenzapfen | Klosterfrau Hopfen Beruhigungs-Dragees Nervenruh | Trockenextrakt, DEV 4 bis 5:1, Extraktionsmittel: 50 Prozent (V/V) Methanol | Leichte nervöse Anspannung: zwei- bis dreimal täglich 1 Tablette mit 125 mg, Schlafstörungen: 1 bis 2 Tabletten 60 Minuten vor dem Schlafengehen | Reg.-Nr. 76196.00.00 |
Lavendelöl | Lasea® | Lavendelöl | Einmal täglich 1 Weichkapsel mit 80 mg | Zul.-Nr. 71121.00.00 |
Melissenblätter | ME-Sabona® Hartkapseln | Trockenextrakt, DEV 4 bis 8:1, Extraktionsmittel: Wasser | Schlafstörungen: 2 bis 3 Hartkapseln mit 164 mg 30 Minuten vor dem Schlafengehen | Zul.-Nr. 36250.00.00 |
Melissenblätter | SEDadult Flüssigkeit | Dickextrakt DEV 2,3 bis 3,0:1, Extraktionsmittel: Wasser | Zwei- bis dreimal täglich 6 ml | Reg.-Nr. 81255.00.00 |
Präparat | Extrakt-Charakteristika | Dosierung | |
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Kneipp® Baldrian 500 mg | Baldrianwurzel-Pulver | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 4 Tabletten mit 500 mg, Schlafstörungen: 4 bis 6 Tabletten 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 4 Tabletten bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 16680.00.00 |
Kneipp® Baldrian Nacht | Baldrianwurzel-Pulver | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 4 Tabletten mit 700 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen | Reg.-Nr. 83683.00.00 |
Baldrian naturreiner Heilpflanzensaft Schoenenberger | Presssaft aus frischer Wurzel DEV 1:0,60 bis 0,85 | Nervöse Unruhezustände: dreimal täglich 15 ml, Schlafstörungen: 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen 15 ml, eventuell zusammen 15 ml früher am Abend | Reg.-Nr. 83179.00.00 |
Abtei Baldrian Beruhigungs-Tropfen | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
Abtei Nachtruhe Baldrian Einschlaftropfen | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
Baldriantinktur Melival® | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
Thüringer Baldriantinktur | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
Baldriantinktur Lamotte | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
Baldriantinktur Hetterich | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
Caelo Baldriantinktur | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
functional® Baldrian-Tinktur | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
Salus Baldrian-Tropfen | Tinktur, DEV 1:5, Extraktionsmittel 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1/2 Teelöffel voll (circa 1,5 ml), Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Teelöffel (circa 3 ml) | Zul.-Nr. 6099.99.99 (Standardzulassung) |
Baldrian-Dispert 45 mg | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 10 bis 12 Tabletten mit 45 mg, Schlafstörungen: 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen 10 bis 12 Tabletten, eventuell zusammen 10 bis 12 Tabletten bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 81887.00.00 |
Baldrian-Dispert Tag zur Beruhigung | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich vier Tabletten mit 125 mg, | Zul.-Nr. 30285.00.00 |
Sedonium® | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal 2 Tabletten mit 300 mg, Schlafstörungen: 2 Tabletten 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 6519819.00.00 |
Baldrian tetesept | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 1 Tablette mit 441,35 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 41088.00.00 |
Abtei Baldrian forte Beruhigungsdragees | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 1 Tablette mit 450 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 49107.00.00 |
Baldrian-ratiopharm® | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 1 Tablette mit 450 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 49106.00.00 |
Kneipp Schlaf gut Baldrian 450 mg forte | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 1 Tablette mit 450 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 48855.00.00 |
Kneipp Schlaf gut Baldrian forte | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 1 Tablette mit 450 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 48855.00.00 |
Luvased® Mono | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 1 Tablette mit 450 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 48762.00.00 |
Euvegal® Balance 500 mg | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: einmal täglich 1 Tablette mit 500 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 50091.00.00 |
Baldrivit 600mg | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis dreimal täglich 1 Tablette mit 600 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 49373.00.00 |
Nervenruh Baldrian Forte 600 | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein- bis zweimal täglich 1 Tablette mit 600 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 49372.00.00 |
Baldurat® | Trockenextrakt, DEV 3 bis 6:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: einmal täglich 1 Tablette mit 650 mg, Schlafstörungen: 1 Tablette 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 47586.00.00 |
Baldriparan Stark für die Nacht | Trockenextrakt, DEV 6,0 bis 7,4:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Schlafstörungen: 1 Tablette mit 441,35 mg 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 6502032.00.00 |
Kneipp® Baldrian Extrakt | Trockenextrakt, DEV 5,5 bis 7,4:1, Extraktionsmittel: 85 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: ein-bis dreimal täglich 1 Tabletten mit 322 mg, Schlafstörungen: 1 Tabletten 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, eventuell zusammen 1 Tablette bereits früher am Abend | Zul.-Nr. 6647117.00.00 |
Abtei Nachtruhe Baldrian Schlaf-Dragees N | Trockenextrakt, DEV 5,3 bis 6,6:1, Extraktionsmittel: 45 Prozent (V/V) Methanol | Nervöse Unruhezustände: ein-bis dreimal täglich 3 Tabletten mit 150 mg, Schlafstörungen: 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen 3 Tabletten, eventuell zusammen 3 Tabletten früher am Abend | Reg.-Nr. 95321.00.00 |
Präparat | Extrakt-Charakteristika | Dosierung | |
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Dr. Böhm® Passionsblume | Trockenextrakt, DEV 5 bis 7:1, Extraktionsmittel: 50 Prozent (V/V) | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1 Tabletten mit 425 mg | |
Kytta-Sedativum® für den Tag | Trockenextrakt, DEV 5 bis 7:1, Extraktionsmittel: 50 Prozent (V/V) | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1 Tabletten mit 425 mg | Zul.-Nr. 58360.00.00 |
PassioBalance® | Trockenextrakt, DEV 5 bis 7:1, Extraktionsmittel: 50 Prozent (V/V) | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1 Tabletten mit 425 mg | Zul.-Nr. 58359.00.00 |
VALVERDE® Passiflor Beruhigungsdragees | Trockenextrakt, DEV 5 bis 7:1, Extraktionsmittel: 50 Prozent (V/V) | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1 Tabletten mit 425 mg | Zul.-Nr. 60763.00.00 |
Lioran® centra | Trockenextrakt, DEV 5 bis 7:1, Extraktionsmittel: 50 Prozent (V/V) | Nervöse Unruhezustände: 1 bis 2 Tabletten mit 425 mg pro Tag, Schlafstörungen: 30 Minuten vor dem Schlafengehen 1 bis 2 Tabletten | Reg.-Nr. 97312.00.00 |
Pascoflair® | Trockenextrakt, DEV 5 bis 7:1, Extraktionsmittel: 50 Prozent (V/V) | Nervöse Unruhezustände: zwei- bis dreimal täglich 1 bis 2 Hartkapseln mit 425 mg | Zul.-Nr. 60765.00.00 |
Passiflora Curarina® | Fluidextrakt, DEV 1:1, Extraktionsmittel: 70 Prozent (V/V) Ethanol | Nervöse Unruhezustände: dreimal täglich 2 ml | Zul.-Nr. 6016902.00.00 |
Lioran die Passionsblume | Trockenextrakt, DEV 5 bis 7:1, Extraktionsmittel: 60 Prozent (V/V) Methanol | Nervöse Unruhezustände: Erwachsene dreimal täglich 1 bis 2 Hartkapseln mit 260 mg pro Tag, Jugendliche ab 12 Jahren: drei- bis viermal täglich 1 Hartkapsel | Zul.-Nr. 6782818.00.00 |
Passidon® | Trockenextrakt, DEV 5 bis 7:1, Extraktionsmittel: 60 Prozent (V/V) Methanol | Nervöse Unruhezustände: zweimal täglich 2 Hartkapseln mit 260 mg | Zul.-Nr. 6285764.00.00 |
Passionsblumenkraut Naturreiner Heilpflanzensaft Schoenenberger | Frischpflanzenpresssaft | Dreimal täglich 10 ml | Reg.-Nr. 91409.00.00 |
Droge | Definition | Stammpflanze | Familie | Monographie |
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Baldrianöl (Valerianae aetheroleum) | Ätherisches Öl | Valeriana officinalis L. | Geißblattgewächse (Caprifoliaceae) | EMA/HMPC/278053/2015 vom 17. Juni 2016 (Corr.) |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Getrocknete, ganze oder zerkleinerte unterirdische Teile (Rhizom, Wurzel, Ausläufer) | Valeriana officinalis L. | Geißblattgewächse (Caprifoliaceae) | EMA/HMPC/150848/2015 vom 2. Februar 2016 (Corr.) |
Goldmohnkraut (Eschscholziae herba) | Getrocknete, blühende, oberirdische Teile | Eschscholzia californica Cham. | Mohngewächse (Papaveraceae) | EMA/HMPC/680372/2013 vom 28. Januar 2015 |
Grüner Hafer (Avenae herba) | Grüne, kurz vor der Vollblüte geerntete, oberirdische Teile | Avena sativa L. | Süßgräser (Poaceae) | EMEA/HMPC/202966/2007 vom 4. September 2008 |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Getrocknete, gewöhnlich ganze, weibliche Blütenstände | Humulus lupulus L. | Hanfgewächse (Cannabaceae) | EMA/HMPC/682384/2013 vom 6. Mai 2014 |
Lavendelblüten Ph.Eur. (Lavandulae flos) | Getrocknete Blüten | Lavandula angustifolia Miller | Lippenblütengewächse (Lamiaceae) | EMA/HMPC/734125/2010 vom 27. März 2012 |
Lavendelöl Ph.Eur. (Lavandulae aetheroleum) | das durch Wasserdampfdestillation aus den Blütenständen gewonnene ätherische Öl. | Lavandula angustifolia Miller | Lippenblütengewächse (Lamiaceae) | EMA/HMPC/143181/2010 vom 27. März 2012 |
Melissenblätter Ph.Eur. (Melissae folium) | Getrocknete Laubblätter | Melissa officinalis L. | Lippenblütengewächse (Lamiaceae) | EMA/HMPC/196745/2012 vom 14. Mai 2013 |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Getrocknete, zerkleinerte oder geschnittene, oberirdische Teile | Passiflora incarnata L. | Passionsblumengewächse (Passifloraceae) | EMA/HMPC/669740/2013 vom 25. März 2014 |
Weißdornblätter mit Blüten (Crataegi folium cum flore) | Ganze oder geschnittene, getrocknete, blühende Zweige | Crataegus monogyna Jacq. (Lindm.), Crataegus laevigata (Poir.) DC. (Syn. Crataegus oxyacanthoides Thuill., Crataegus oxyacantha auct.) oder ihren Hybriden | Rosengewächse (Rosaceae) | EMA/HMPC/159075/2014 vom 5. April 2016 |
Lindenblüten Ph.Eur (Tiliae flos) | Ganze, getrocknete Blütenstände | Tilia cordata Mill., Tilia platyphyllos Scop., Tilia × vulgaris Hayne oder eine Mischung der genannten Arten | Malvengewächse (Malvaceae) | EMA/HMPC/337066/2011 vom 22. Mai 2012 |
Rosenwurzwurzelstock (Rhodiolae roseae rhizoma et radix) | Getrockneter Wurzelstock mit Wurzeln | Rhodiola rosea L. | Dickblattgewächse (Crassulaceae) | EMA/HMPC/232091/2011 vom 27. März 2012 |
Herzgespannkraut Ph.Eur. (Leonuri cardiacae herba) | Ganze oder geschnittene, getrocknete, blühende oberirdische Teile | Leonurus cardiaca L. | Lippenblütengewächse (Lamiaceae) | EMA/HMPC/127428/2010 vom 16. September 2010 |
Droge | Zubereitung | Dosierung |
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Lindenblüten Ph.Eur. (Tiliae flos) | Geschnittene Droge | 2-4 x täglich 1,5 g in 150 ml kochendem Wasser als Infus, Tagesdosis: 3-6 g |
Lindenblüten Ph.Eur. (Tiliae flos) | Fluidextrakt, DEV 1:1, 25 Prozent (V/V) Ethanol | 1-2 x täglich 2 ml, Tagesdosis: 2-4 ml |
Lindenblüten Ph.Eur. (Tiliae flos) | Tinktur, Verhältnis Droge:Extraktionsmittel 1:5, 45 Prozent (V/V) Ethanol | 1-2 x täglich 1 ml, Tagesdosis: 1-2 ml |
Rosenwurzwurzelstock (Rhodiolae roseae rhizoma et radix) | Trockenextrakt, DEV 1,5-5:1, 67-70 Prozent V/V Ethanol | 1-2 x täglich 144-200 mg, Tagesdosis 144-200 mg |
Herzgespannkraut Ph.Eur. (Leonuri cardiacae herba) | Geschnittene Droge | Einzeldosis: 1,5-4,5 g, Tagesdosis: 3-10 g |
Herzgespannkraut Ph.Eur. (Leonuri cardiacae herba) | Pulverisierte Droge | 1-3 x täglich 150 mg |
Herzgespannkraut Ph.Eur. (Leonuri cardiacae herba) | Tinktur, Verhältnis Droge:Extraktionsmittel 1:5, 70 Prozent (V/V) Ethanol | 3-4 x täglich 0,5-1,0 ml |
Herzgespannkraut Ph.Eur. (Leonuri cardiacae herba) | Tinktur, Verhältnis Droge:Extraktionsmittel 1:5, 45 Prozent (V/V) Ethanol | 3 x täglich 2-6 ml |
Herzgespannkraut Ph.Eur. (Leonuri cardiacae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:1, 25 Prozent (V/V) Ethanol | 3 x täglich 2-4 ml |
Droge | Zubereitung | Dosierung |
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Melissenblätter Ph.Eur. (Melissae folium) | Geschnittene Droge | 1-3 x täglich 1,5-4,5 g in 150 ml kochendem Wasser als Infus |
Melissenblätter Ph.Eur. (Melissae folium) | Pulverisierte Droge | 2-3 x täglich 0,19-0,55 g |
Melissenblätter Ph.Eur. (Melissae folium) | Fluidextrakt, DEV 1:1, 45-53 Prozent (V/V) Ethanol | 1-3 x täglich 2-4 ml |
Melissenblätter Ph.Eur. (Melissae folium) | Tinktur, Verhältnis Droge:Extraktionsmittel 1:5, 45-53 Prozent (V/V) Ethanol | 1-3 x täglich 2-6 ml |
Melissenblätter Ph.Eur. (Melissae folium) | Getrockneter Wasser- oder Ethanolextrakt oder getrocknete Tinktur | Dosierungen entsprechend der flüssigen Formen |
Grüner Hafer (Avenae herba) | Geschnittene Droge | 3 g für die Herstellung eines Infuses |
Grüner Hafer (Avenae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:4-6, 15-50 Prozent (V/V) Ethanol | bis zu 3 x täglich bis zu 5 ml |
Grüner Hafer (Avenae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:4-6, Wasser | bis zu 3 x täglich bis zu 5 ml |
Grüner Hafer (Avenae herba) | Getrockneter Wasser- oder Ethanolextrakt | Dosierungen entsprechend der flüssigen Formen |
Grüner Hafer (Avenae herba) | Frischpflanzenpresssaft DEV 1:0,64-0,80 | 3-4 x täglich 10 ml |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Geschnittene Droge | 1-4 x täglich 1-2 g in 150 ml kochendem Wasser als Infus |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Pulverisierte Droge | 1-4 x täglich 0,5-2 g |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:8, 25 Prozent (V/V) Ethanol | Bis zu 4 x täglich 2-4 ml |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:8, 45 Prozent (V/V) Ethanol | Bis zu 3 x täglich 2 ml |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:3,6, 60 Prozent (V/V) Ethanol | 3-5 x täglich 1 ml |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:1, 25 Prozent (V/V) Ethanol | Bis zu 4 x täglich 0,5-2 ml |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:1, 70 Prozent (V/V) Ethanol | Bis zu 3 x täglich 2 ml |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:3,8-4,3, 96 Prozent (V/V) Ethanol + 85 Prozent (m/m) Glycerol + Wasser (11,8 + 1 + 7,9) | Erwachsene: 3-5 x täglich 0,3-0,4 ml, |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Fluidextrakt, DEV 1:3,8-4,3, 96 Prozent (V/V) Ethanol + 85 Prozent (m/m) Glycerol + Wasser (11,8 + 1 + 7,9) | Jugendliche: 3 x täglich 0,3-0,4 ml |
Passionsblumenkraut Ph.Eur. (Passiflorae herba) | Getrockneter Wasser- oder Ethanolextrakt | Dosierungen entsprechend der flüssigen Formen |
Baldrianöl (Valerianae aetheroleum) | Ätherisches Öl | Innerlich: Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 3 x täglich 15 mg |
Baldrianöl (Valerianae aetheroleum) | Ätherisches Öl | Zur Schlafunterstützung: 2 x 15 mg 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen |
Baldrianöl (Valerianae aetheroleum) | Ätherisches Öl | Äußerlich: Bis zu 3-4 x pro Woche 240-400 mg als Zusatz für ein Vollbad (10-20 Minuten 34-37° C) |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Geschnittene Droge | Innerlich: Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 3 x täglich 0,3-3 g |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Geschnittene Droge | Zur Schlafunterstützung: 0,3-3 g 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen, evtl. mit einer früheren Dosis |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Geschnittene Droge | Teezubereitung: 0,3-3 g in 150 ml kochendem Wasser |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Geschnittene Droge | Äußerlich: Bis zu 1 x täglich 100 g als Zusatz für ein Vollbad (10-20 Minuten 34-37° C) |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Pulverisierte Droge | Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 3 x täglich 0,3-2,0 g |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Pulverisierte Droge | Zur Schlafunterstützung: 0,3-2,0 g 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen, evtl. mit einer früheren Dosis |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Presssaft aus frischer Wurzel, DEV 1:0,60-0,85 | Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 3 x täglich 10 ml |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Presssaft aus frischer Wurzel, DEV 1:0,60-0,85 | Zur Schlafunterstützung: 10 ml vor dem Schlafengehen, evtl. mit einer früheren Dosis |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Trockenextrakt, DEV 4-6:1, Wasser | Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 3 x täglich 420 mg |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Trockenextrakt, DEV 4-6:1, Wasser | Zur Schlafunterstützung: 420 mg 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen, evtl. mit einer früheren Dosis |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Fluidextrakt, DEV 1:4-6, Wasser | Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 3 x täglich 20 ml |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Fluidextrakt, DEV 1:4-6, Wasser | Zur Schlafunterstützung: 20 ml 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen, evtl. mit einer früheren Dosis |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Trockenextrakt, DEV 4-7:1, 45 Prozent (V/V) Methanol | Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 4 x täglich 144-288 mg |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Trockenextrakt, DEV 4-7:1, 45 Prozent (V/V) Methanol | Zur Schlafunterstützung: 144-288 mg 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen, evtl. mit einer früheren Dosis |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Trockenextrakt, DEV 5,3-6,6:1, 45 Prozent (m/m) Methanol | Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 3 x täglich 450 mg |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Trockenextrakt, DEV 5,3-6,6:1, 45 Prozent (m/m) Methanol | Zur Schlafunterstützung: 450 mg 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen, evtl. mit einer früheren Dosis |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Fluidextrakt, DEV 1:7-9, Süßwein | Bis zu 3 x täglich 10 ml |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Fluidextrakt, DEV 1:1, 60 Prozent (V/V) Ethanol | Bis zu 3 x täglich 0,3-1,0 ml |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Tinktur, Verhältnis Droge zu Extraktionsmittel 1:8, 60 Prozent (V/V) Ethanol | Bis zu 3 x täglich 4-8 ml |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Tinktur, Verhältnis Droge zu Extraktionsmittel 1:10, 56 Prozent (V/V) Ethanol | Leichte Symptome von psychischem Stress: 3-5 x täglich 0,84 ml |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Tinktur, Verhältnis Droge zu Extraktionsmittel 1:10, 56 Prozent (V/V) Ethanol | Zur Schlafunterstützung: 0,84 ml 30 Minuten vor dem Schlafengehen |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Tinktur, Verhältnis Droge zu Extraktionsmittel 1:5, 70 Prozent (V/V) Ethanol | Leichte Symptome von psychischem Stress: Bis zu 3 x täglich 1,5 ml |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Tinktur, Verhältnis Droge zu Extraktionsmittel 1:5, 70 Prozent (V/V) Ethanol | Zur Schlafunterstützung: 3 ml 30 Minuten vor dem Schlafengehen |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Tinktur, Verhältnis Droge zu Extraktionsmittel 1:5, 60-80 Prozent (V/V) Ethanol | Bis zu 3 x täglich 10 ml |
Baldrianwurzel Ph.Eur. (Valerianae radix) | Trockenextrakt, DEV 5,5-7,4:1, 85 Prozent (m/m) Ethanol | Bis zu 3 x täglich 322 mg |
Goldmohnkraut (Eschscholziae herba) | Pulverisierte Droge | Leichte Symptome von psychischem Stress und zur Schlafunterstützung: Einzeldosis 480-600 mg, Tagesdosis 960-1500 mg |
Goldmohnkraut (Eschscholziae herba) | Pulverisierte Droge | Zur Schlafunterstützung: eine Dosis zum Abendessen, eine 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen |
Lavendelöl Ph.Eur. (Lavandulae aetheroleum) | Ätherisches Öl | Innerlich: Tagesdosis 20-80 mg |
Äußerlich: 1 x täglich 1-3 g pro Vollbad (10-20 Minuten 34-37° C) | ||
Lavendelblüten Ph.Eur. (Lavandulae flos) | (Geschnittene) Droge | 3 x täglich 1-2 g in 150 ml kochendem Wasser als Infus |
Lavendelblüten Ph.Eur. (Lavandulae flos) | Tinktur, Verhältnis Droge zu Extraktionsmittel 1:5, 50-60 Prozent (V/V) Ethanol | 3 x täglich 2-4 ml |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Geschnittene Droge | Leichte Symptome von psychischem Stress: bis zu 4 x täglich 500 mg in 150-200 ml kochendem Wasser als Infus |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Geschnittene Droge | Zur Schlafunterstützung: 500-1000 mg in 150-200 ml kochendem Wasser als Infus 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Pulverisierte Droge | Leichte Symptome von psychischem Stress: 2 x täglich 200 mg (Jugendliche) bzw. 400 mg (Erwachsene) |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Pulverisierte Droge | Zur Schlafunterstützung: 800-2000 mg 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Fluidextrakt, DEV 1:1, 45 Prozent (V/V) Ethanol | Leichte Symptome von psychischem Stress: bis zu 3 x täglich 0,5-2,0 ml |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Fluidextrakt, DEV 1:10, Süßwein | Leichte Symptome von psychischem Stress: 2-3 x täglich 19 g |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Tinktur, Verhältnis Droge zu Extraktionsmittel 1:5, 60 Prozent (V/V) Ethanol | Leichte Symptome von psychischem Stress: bis zu 3 x täglich 1-2 ml |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Trockenextrakt, DEV 4-5:1, 50 Prozent (V/V) Methanol | Leichte Symptome von psychischem Stress: 2-3 x täglich 125 mg |
Hopfenzapfen Ph.Eur. (Lupuli flos) | Trockenextrakt, DEV 4-5:1, 50 Prozent (V/V) Methanol | Zur Schlafunterstützung: 125-250 mg 60 Minuten vor dem Schlafengehen |
Weißdornblätter mit Blüten (Crataegi folium cum flore) | Pulverisierte Droge | Einzeldosis: 190-350 mg |
Weißdornblätter mit Blüten (Crataegi folium cum flore) | Pulverisierte Droge | Tagesdosis: 570-1750 mg |
Weißdornblätter mit Blüten (Crataegi folium cum flore) | Trockenextrakt, DEV 4-5:1, Wasser | Einzeldosis: 250 mg |
Weißdornblätter mit Blüten (Crataegi folium cum flore) | Trockenextrakt, DEV 4-5:1, Wasser | Tagesdosis: 750-1000 mg |