 |  | Daniela Hüttemann |
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18.11.2025 10:00 Uhr |
Auch dieser Frage ging Weitschies’ Arbeitsgruppe nach. Er empfiehlt, die Tablette oder Kapseln aufrecht sitzend zu schlucken – und auch sitzen zu bleiben. Dann drückt die Schwerkraft des Wassers auf den Pylorus, was die Magenentleerung beschleunigt. Auf dem Rücken liegend oder in linker Seitenlage flutete der Versuchs-Wirkstoff Koffein in der Versuchsreihe deutlich langsamer an; in rechter Seitenlage geht es so schnell wie aufrecht.
Das steht etwas in Widerspruch mit einer weltweit viel beachteten Studie der Johns Hopkins Universität aus dem Jahr 2022, die die rechte Seitenlage empfahl. Allerdings verwendeten die Forschenden hier ein Computermodell, erläuterte Weitschies die Diskrepanz zu seiner eigenen Versuchsreihe mit echten Probanden. Es bleibt also bei der Empfehlung: am besten aufrecht bleiben, wenn die Wirkung schnell eintreten soll und wenn hinlegen, dann auf die rechte Seite.
