Vitamine |
Vitamine sind organische Verbindungen, die unser Körper benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Sie werden deshalb als essentiell bezeichnet. Nur, wenn sie in ausreichender Menge vorhanden sind, können wir gesund bleiben. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung ist der beste Weg zu einer optimalen Vitaminversorgung: frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sind wichtig. Werden Supplemente nötig, dann weiß die Apotheke Rat.
