Wege aus dem Stimmungstief |
Kommt Johanniskraut nicht infrage, kann eine Linderung vorherrschender Beschwerden eine Option darstellen, auch wenn damit keine antidepressive Wirkung verbunden ist. So können bei Schlafstörungen Extrakte aus Baldrian, Melisse, Hopfen und/oder Passionsblume versucht werden. Steht ein ängstliche Grundstimmung im Vordergrund, stellt Lavendelöl eine sinnvolle Option dar.