Bis bessere Optionen vorhanden sind, könne jeder einzelne aber etwas tun, um sein eigenes Demenzrisiko zu senken, erklärte der klinische Pharmakologe. Zur Prävention können gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Einstellen von Blutdruck, Blutzucker und Blutfettwerten dienen. Außerdem sollten Hör- und Seheinschränkungen ausgeglichen werden. »Ein Hörgerät wirkt antidementiv«, macht Culmsee deutlich. Zudem seien gute soziale Bindungen, das Vermeiden von Gehirnerschütterungen vor allem beim Sport (Stichwort Fahrradhelm) sowie Grippe- und Herpes-zoster-Impfungen präventiv.
