Mit Genuss länger leben |
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18.04.2005 00:00 Uhr |
Wie die Wissenschaftler im "British Medical Journal" berichteten,
besteht dieses Mahl aus Zutaten, die laut evidenz-basierten Studien die
Gesundheit von Herz und Blutgefäßen unterstützen. Demnach empfehlen sie,
täglich 150 ml Wein, 100 g dunkle Schokolade, 2,7 g Knoblauch, 400 g Obst
und Gemüse, 68 g Mandeln sowie viermal wöchentlich 114 g Fisch zu essen.
Werde diese Diätkonzept strikt eingehalten, könnten Frauen rechnerisch
ihre Lebenserwartung um 4,8 Jahre, Männer gar um 6,6 Jahre erhöhen.
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