Entspannter in die Prüfung |
Vorübergehende Anspannungen können sinnvoll sein, denn sie steigern die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Stellen sie sich jedoch bereits Wochen vor einer Prüfung ein, kann das den Körper nachhaltig schädigen. Bei moderater Prüfungsangst haben sich Atemübungen oder leichter Sport bewährt. Eine strukturierte Prüfungs-Vorbereitung unterstützt das bewusste und methodische Lernen. Damit geht man deutlich selbstbewusster in die Prüfung. Um ausgeruht zu sein, ist gesunder Schlaf das A und O. Als ideale Ergänzung kann das pflanzliche Arzneimittel Passidon mit dem Wirkstoff Passionsblumenkraut-Trockenextrakt helfen, um besser ein- und durchschlafen. Außerdem reguliert es die Tagesnervosität und unterstützt den Körper dabei, zur Ruhe zu kommen. Eine ideale Option, um bei Prüfungsangst auf zwei wichtigen Ebenen zu unterstützen und die erlernbaren Mechanismen gegen nervöse Unruhe zu ergänzen. /
