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Mäßiger Schokolade-Verzehr schützt das Herz

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Mäßiger Schokolade-Verzehr schützt das Herz


dpa / Regelmäßiger, zugleich aber auch mäßiger Verzehr von Schokolade ist mit einem niedrigeren Risiko für Herzversagen assoziiert. Das ergab eine Langzeituntersuchung mit knapp 32 000 älteren Schwedinnen.

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Demnach haben Frauen, die ein oder zwei Portionen hochwertiger, dunkler Schokolade pro Woche konsumieren, ein um 32 Prozent vermindertes Risiko für Herzversagen. Der gesundheitliche Effekt fiel jedoch weg, wenn die Frauen eine Portion Schokolade täglich oder mehr gegessen hatten.




Ein geringer, aber regelmäßiger Schokoladekonsum ist mit einem erniedrigten Risiko für Herzversagen assoziiert.

Foto: Pixelio/Berwis


Die Wissenschaftler hatten den Schokoladenkonsum und die Folgen für das Herz über neun Jahre hinweg beobachtet. Als ausschlaggebend für den Schutzeffekt sehen sie den Kakao-Anteil an. Die darin enthaltenen Flavonoide senken nach Forscherangaben den Blutdruck. Das internationale Forscherteam präsentiert seine Studie im Fachjornal »Circulation: Heart Failure«. Unter einer Portion Schokolade verstanden die Wissenschafter im Mittel 19 bis 30 Gramm. Der Studienleiter Murray Mittleman von der Harvard University in Boston meinte, der Schutzeffekt der Schokolade gehe bei größeren Mengen wahrscheinlich wegen der zusätzlichen Kalorienmengen und der darauffolgenden Gewichtszunahme verloren. /


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Beitrag erschienen in Ausgabe 33/2010

 

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